Foto: Jūlija Mayorova Vadims Dimovs, Andrejs Movčans, Vladislavs Inozemcevs
Vai Krievijai ir eiropeisks attīstības ceļš vai savs, īpašs?
Andrejs Movčans:
Nav "Eiropas attīstības ceļa" - tas ir sava veida bubulis, kas izdomāts ļoti konkrētam mērķim. Ir objektīvi noteikti attīstības ceļi, kas ir reakcija uz ražošanas spēku un ražošanas resursu stāvokli. Pēdējie ir atkarīgi no zinātnes, tehnoloģiskā un sociālā progresa, kas ievēro savus sociālos likumus. Dažādās pasaules daļās progress tiek panākts dažādos veidos. Tā notiek arī ar cilvēkiem: kāds iet uz skolu un strādā, lai samaksātu par koledžu, un kāds ieguva mantojumu, viņš smēķē zāli un brauc ar Ferrari. Tas pats notiek ar valstīm. Tāpēc jautājums ir jāformulē citādi: vai Krievijā tiks radīti apstākļi, kuros tā sāks virzīties tajā virzienā, kurā jau sen ir devušās attīstītās valstis un virzās attīstības valstis, vai arī valstij pieejamie resursi atbalstīs tirgus feodālismu tas, kas mums ir, tagad ir.
Vadims Dimovs:
Valsts attīstība ir atkarīga no ģeogrāfiskajām, vēsturiskajām, politiskajām īpatnībām, gudru cilvēku izjūtām – kritiskajām masām, ko var saukt par valsts lakmusa papīriņu. Galu galā ir veselais saprāts, un tas stāsta, kā dzīvot labāk.
Foto: Jūlija Mayorova Staņislavs Skripņičenko, Aleksandrs Holopovs, Igors Utkins, Marina Gevorkjana Vladislavs Inozemcevs:
Nē, eiropeiskais attīstības ceļš pastāv, turklāt mēs redzam, ka šodien tas ir pilnībā institucionalizēts. Paplašinoties Eiropas Savienībai, ir izveidojusies zināma politiskā sistēma, kas ar laiku kļūst arvien skaidrāka un kurā mēs spītīgi atsakāmies iekļauties. Krievija nevēlas būt šīs sistēmas sastāvdaļa – šajā ziņā tas ir pretrunā veselajam saprātam un racionalitātei. Līdz ar to pagaidām neredzu nekādas izredzes tai kļūt par normālu valsti, un veselais saprāts te nelīdzēs. Eiropa šodien ir ne tikai veselais saprāts, bet arī principi, kuru dēļ veselais saprāts bieži tiek ignorēts. Piemēram, tā ir gatavība upurēt vairākus amatus, ko atsevišķa suverēna valsts neupurētu. Eiropa ir izveidots politisks konglomerāts, kas tuvojas mūsu robežām un noteikti drīz tās sasniegs caur Moldovu, Baltkrieviju, Ukrainu un citām valstīm. Mums nav alternatīvas ideoloģijas. Mēs atrodamies šīs civilizācijas nomalē, esam atstumtie un vēlamies tādi arī palikt.
Foto: Jūlija Mayorova Vadims Dimovs, Pāvels Makejevs, Ksenija Čudinova Andrejs Movčans:
Atkārtošu stāstu par jauniešiem, ko minēju iepriekš: viens nopelna, lai studētu koledžā, bet otrs manto, un viņam ir jautri, cik vien var. Abas šīs uzvedības līnijas ir saistītas ar šo cilvēku mentalitātes un apstākļu atšķirībām: audzināšanu, naudas pieejamību, vidi utt. Tas pats notiek ar valstīm. Krievijā šodien ir audzināts jauns vīrietis, kurš saņēmis mantojumu. Tā visu pastāvēšanas laiku ir bijusi resursu valsts. Un tagad, iespējams, pirmo reizi nākamo desmit gadu laikā tas apstāsies.
Katru reizi Krievijai uz laiku tika atņemts mantojums, taču sagadījās tā, ka katra nepatikšanas reize, kas varēja beigties ar pāreju uz jaunu ekonomikas modeli, beidzās ar jauna resursa rašanos – tāds ir mūsu īpašais Krievijas ceļš. Neizskatās, ka pēc naftas Krievijā būs jauns resurss. Lai gan to nav iespējams paredzēt. Varbūt patiešām tas būs kaut kāds telūrs. Līdz šim mēs lielā mērogā virzāmies uz resursa beigām un līdz ar to arī uz resursu modeļa beigām. Kad resurss beigsies, neviens nezina. Nafta 60 USD par barelu ir diezgan resurss šai valstij. Vai mēs varam uzzināt, kā nopelnīt koledžā? Kad mums beidzās nauda, mēs vienmēr izrādījām vēlmi iet uz skolu un pelnīt naudu. Es nezinu nevienu piemēru valstij, kas nebūtu mācījusies. Tiesa, daži to neapmierināja. Bet visi, kas izdzīvoja, iemācījās.
Foto: Jūlija Mayorova Konstantīns Panovs Vladislavs Inozemcevs:
Es daļēji nepiekrītu tam, ka Krievija vienmēr ir bijusi resursu valsts. Ja skatāmies uz mūsu ekspansiju aiz Urāliem 16. gadsimtā, tad gandrīz vienmēr tiešām Krievijas kase tika piepildīta uz viena vai otra resursa rēķina, sākot ar kažokādām un kokmateriāliem. Taču 20. gadsimtā mēs esam nogājuši garu ceļu. Reimonds Ārons, slavenais franču sociologs, 50. gadu beigās rakstīja, ka "Eiropa nesastāv no divām principiāli atšķirīgām pasaulēm: padomju un rietumu, bet pārstāv vienotu realitāti - industriālu civilizāciju" ( Ārons R. 28 Lekcijas par industriālo sabiedrību. Londona, 1968, 1. lpp. 42), ka kapitālisma un sociālisma atšķirības uz šī fona nav tik būtiskas. 60. un 70. gados gan PSRS, gan Rietumeiropa bija rūpniecības progresa dzinējspēks. 1984. gadā Padomju Savienība eksportēja tikai 18% no saražotās naftas – pārējā valstī veiksmīgi tika pārstrādāta.
Foto: Jūlija Mayorova Staņislavs Skripņičenko, Aleksandrs Holopovs Vadims Dimovs:
Tā sauktais rietumnieku sabrukums, bet ne slavofilu triumfs, kopumā, neko nenozīmē, jo diskusija par to ir bijusi visā mūsu vēsturē. Varbūt agrāk tāda PR, kurā būtu iesaistīti dažādi saziņas līdzekļi, vienkārši nebija. Vienmēr bija gari ceļojumi, un cilvēki, kas no tiem atgriezās, mēģināja kādu šeit “atbrīvot” labākai dzīvei, taču nekas nesanāca. Tā kā cilvēkiem ārpus Maskavas apvedceļa, cilvēkiem, kas dzīvo vairāk nekā divsimt jūdžu attālumā no Maskavas, nekas nav vajadzīgs - gluži pretēji, viņi pat stiprina sevi, uzskatot, ka viņi to nav izgājuši cauri, un tas pāries. Uzņēmumu īpašnieki Trans-Urālos vai Vladivostokā ir diezgan neatlaidīgi, viņi ir gatavi jebkurām peripetijām.
Cik daudz laika nepieciešams, lai pārstrukturētu krievu apziņu?
Andrejs Movčans:
2011. gadā saskaņā ar VTsIOM aptaujām 73% krievu uzskatīja, ka Amerika ir mūsu draugs. Cik daudz laika ir pagājis kopš tā laika? Šeit ir labs piemērs tam, cik ilgi tas prasīs.
Kas mums traucē modernizēt ekonomiku?
Vadims Dimovs:
Par jebkurām izmaiņām ir jābūt pieprasījumam, ko veido pats cilvēks: viņš vēlas, piemēram, labāko dzīvokli vai nevēlas. Ja nav pieprasījuma, tad nekas nenotiek.
Foto: Jūlija Mayorova Ksenija Čudinova, Lika Krēmere Andrejs Movčans:
Ja jums ir kāds resurss - zeme lauksaimniecības zemē, vergi Kijevas Krievzemē, nēģeri plantācijās utt. - un šis resurss ir fizisks un to var monopolizēt, tad vara to monopolizē, jo tai tā ir dabiska kustība. Varas iestāžu veiktā resursa monopolizācija vienā vai otrā veidā noved pie tā, ka ekonomika no ģeneratīvas pārvēršas par sadalošu, sadalošu. Ja resurss ir vienās rokās, tad katrs, kas paliek aiz feodāļu loka, sāk prasīt šim lokam sadali. Jo nav kur citur iegūt resursu. Tiklīdz jums ir izplatīšanas avots, jūs pārslēdzat ekonomisko apziņu un sākat mijiedarboties ar feodālo centru. Jūs vairs neko neražojat, savā ziņā kļūstot par apgādājamu. Feodālajam centram ir vienalga, vai tu esi apsargs vai uzņēmējs. Viņš zina, ka jūs esat sociālais slogs. Pašdarbības apvidos nebūs, jo cik varas iedos, tik arī saņems. Un tā kā spēks ir vienīgais avots, vietējā lojalitāte būs ļoti augsta.
Ekonomikā, kur nav tāda resursa kā naftas plūsma, kā ģeneratīvs resurss var tikt izmantots tikai strādājošas rokas, galvas un citi cilvēka ķermeņa orgāni. Šis resurss – fiziskais darbs – nevar monopolizēt varu. No šī darbaspēka viņa var ņemt tikai nodokļus. Lai novilktu nodokļus no rokām un galvām, vajag likt tiem darboties, tāpēc valdība, iespējams, nemanot, rada atbilstošus apstākļus. Mūsdienās Krievijā aptuveni 82% no federālā budžeta veido tiešie un netiešie ieņēmumi no naftas produktu pārdošanas ārvalstīs, ieskaitot PVN, akcīzes u.c. Amerikā tikpat procenti no budžeta ir nodokļi no mājsaimniecībām.
Ja 82% no budžeta nodrošina mājsaimniecības, tad viņu kolektīvais viedoklis kļūst ļoti svarīgs. Un varas iestādes sāk spēlēt spēles ar šo kolektīvo viedokli, lai to iegūtu. Ja liela daļa federālā budžeta nekādi nav atkarīga no cilvēkiem, tad pie varas esošie cilvēki nemaz nav vajadzīgi. Par varu nebalso 86% krievu, bet 82% nodokļu - tas arī viss, te sākas un beidzas jautājums "Kas lemj?". Kamēr tie būs naftas nodokļi, nafta lems valstī. Kad tie būs ienākuma nodokļi un īpašuma nodokļi, lems mājsaimniecības.
Saasinātie strīdi ap Ukrainas iestāšanos asociācijā ar Eiropas Savienību liek pievērsties Eiropas attīstības ceļa problēmai, šīs definīcijas nozīmei un izpratnei dažādās valstīs.
Ja analizējam rakstus un analītiskos materiālus, kas šobrīd tiek publicēti Rietumeiropas un Amerikas masu medijos, tad pastāv stingrs viedoklis, ka Ukraina šobrīd izvēlas starp labo un ļauno, civilizāciju un barbarismu, likuma varu un pilnīgu nelikumību. Rietumu publikāciju virsraksti diezgan precīzi atspoguļo to saturu - The Washington Post: "Padodies lielajai Krievijas pātagai"; Neatkarīgā: “Nogriezts no ES, nogriezts korupcijas dēļ”; New York Times: "Ukraina atkāpjas." Un tālāk tādā pašā garā.
Uz Krieviju un Putinu izlietās netīrumu straumes pārsniedz visas saprātīgās robežas, nemaz nerunājot par taktiku un vienkārši labām manierēm. Šāda pārspīlēta Rietumu mediju reakcija liecina par kaut ko daudz vairāk nekā vienkāršu diplomātisku un politisku sakāvi. Rūgtums un neprāts, ar kādu "civilizētie" eiropieši un amerikāņi uzbrūk Krievijai, parāda viņu ideoloģisko un garīgo vājumu, kas laužas cauri nepamatotās pretenzijās pret mūsu valsti, spiedienā un ekonomiskajā šantāžā.
Eiropas Savienības un ASV vadību šausmīgi kaitina fakts, ka ne visi ukraiņi ar entuziasmu pieņem ideju par Ukrainas pievienošanos "civilizēto valstu klubam". Sevišķi dedzīgi ir bijušie kolēģi sociālistiskajā nometnē un Baltijas republikās: kā tas nākas, ka mēs jau esam ienākuši, pazaudējuši savu kultūru, industriju, identitāti un negribat atkārtot mūsu gaišo ceļu?
Galu galā ceļš uz vienotu Eiropu ir kustība pa progresa ceļu, likuma prioritāti, cilvēktiesību ievērošanu. Galu galā jūs esat slāvi, otrās šķiras cilvēki, jums jāsaprot, ka jums tiek darīts liels labums, kad durvis uz Eiropu nedaudz atveras. Jums vajadzētu izmantot šo reto iespēju ar prieku un sajūsmu, un jūs joprojām kaulāties par investīcijām un SVF aizdevumu nosacījumu atvieglošanu.
Vai nav taisnība, ka retorika ir līdzīga tai, ko sludināja Eiropas fašisti Itālijā, Spānijā, Vācijā? Protams, mīkstinātā, aizklātā versijā. Dažiem vājiem prātiem Ukrainā un citās bijušajās padomju valstīs šis arguments darbojas nevainojami. Patiešām, ne pārāk turīgi cilvēki no pārejas ekonomikas valstīm domā, mēs neesam tik attīstīti un civilizēti kā šie puiši no Eiropas Savienības. Šeit mēs arī ieiesim kopējā tirgū, atcelsim muitas robežas - un tūlīt sāksim dzīvot eiropeiski!
Jāteic, ka arī turki tā domāja daudzus gadus. Tad viņu viedoklis sāka mainīties uz savas tautas spēka un nacionālās identitātes apzināšanos. Tagad, kad Turcijas ekonomiskā situācija ir ievērojami uzlabojusies un pieaugusi politiskā ietekme, turki arvien mazāk atceras par Eiropas Savienību. Un ja atceras, tad ar negatīvu pieskaņu.
Ja saspiežam Eiropas Savienības ideoloģiju un vērtības uz dažām rindiņām, tad šī apvienība visiem nākamajiem biedriem piedāvā kļūdainās vērtības "esiet kā visi citi", "turiet zemu profilu", "kopā atspoguļojiet". ārējās agresijas briesmas”, “upurēt politisko un ekonomisko brīvību apmaiņā pret stabilitāti un palīdzību, ja nepieciešams”. Mēs nerunāsim par viendzimuma mīlestības vērtībām.
Ja mēs skatāmies pusotru līdz divus gadu desmitus uz priekšu, mēs skaidri redzēsim, ka Eiropas Savienība tuvākajā nākotnē ātri zaudēs politisko un ekonomisko ietekmi. ES noveco, zaudē savu dinamismu, pārslogota ar sociālajām saistībām un iekšējām pretrunām. Īpaši to izjuta Dienvideiropas valstis 2008.-2010.gada ekonomiskās krīzes laikā. Turklāt nākotnes saistību nepildīšanas risks nav zudis, bet tikai uz brīdi samazinājies.
Daudzsološākas valstis ir Irāna, Turcija, Indija, Ķīna, Vjetnama, Dienvidāfrika. Tas ir no Nacionālā izlūkošanas centra NIC. Tās valstis, kuras vēlas ātri pievienoties Eiropas bagātībām, liek derības uz nepareizajiem zirgiem. Nākotnes labklājības vietā viņi saņems daudz problēmu augsta bezdarba, rūpnieciskā potenciāla zuduma, nacionālā lepnuma un identitātes zaudēšanas veidā.
Kas attiecas uz tādu “eiropeisku” vērtību kā tiesiskums un korupcijas ierobežošana, tad to visu nevajadzētu meklēt ārzemēs. Singapūras pieredze, kurā uzplauka noziedzība un korupcija, kas spēja ātri sagraut šo briesmīgo parādību, liecina par “neeiropeiskām” receptēm šīs parādības apkarošanā.
Patiesībā nav īpašu "eiropeisko vērtību", kuras nebūtu zināmas citās pasaules valstīs. Bet, kas attiecas uz divkosību, nepatiesību sagrozīšanu ar patiesību, dubultstandartu izmantošanu - Eiropas vadītāji to patiešām pārvalda līdz pilnībai.
Paskaidrojiet, kurus 9.-19.gadsimta notikumus atceraties ar lepnumu, bet kurus ar rūgtumu. Kuri no tiem liecina par eiropeisku attīstības ceļu?
Šo 10 gadsimtu laikā notika ļoti daudz notikumu, bet, ja mēs klasificējam tikai tos, kas ir atzīmēti uz "laika upes", tad mēs iegūstam šādu sadalījumu.
Mēs varam ar lepnumu atcerēties
Pirmā Maskavas pieminēšana rakstiskajos avotos zem 1147. gada. Lepnums galvenokārt par mūsu galvaspilsētas senatni.
Kuļikovas kauja 1380. gadā. Tā ir lieliska krievu karaspēka uzvara pār iebrucējiem.
Stāvot pie Ugras upes 1480. gadā. Pēc tam krievu zemes nekad nemaksāja cieņu tatāriem pie Volgas (lai gan patiesībā viņi to turpināja maksāt Krimas hanā, nosaucot to par "pieminēšanu").
Lielkņaza troņa pārtapšana par karalisko troni 1547. gadā. Tas nostiprināja valsti, kļuva par pavērsiena punktu tās ceļā uz labklājību. Galu galā, saskaņā ar avotiem, tā bija tikai ļoti skaista ceremonija.
Sadraudzības garnizona izraidīšana no Maskavas 1612. gadā. Tas faktiski apturēja nemieru laiku, krievu tautas šķelšanos.
Pētera I valdīšanas laiks (1682-1725). Viņš darīja visu, lai Krieviju pārvērstu par Eiropas lielvaru. Bez tā valsts, visticamāk, galu galā nonāktu tādā pašā situācijā, kādā Turcija atradās 19. gadsimtā.
Maskavas universitātes atklāšana 1755. gadā. Tas veicināja izglītības un zinātnes attīstību Krievijā.
1812. gada Tēvijas karš. Krievija sakāva lielo valdnieku un komandieri Napoleonu I, izdzina iebrucējus no savām robežām.
Dzimtniecības atcelšana 1861. gadā. Tas bija nozīmīgs solis ceļā uz vienlīdzību.
Mēs varam atcerēties ar rūgtumu
Kijevas sagrābšana, ko veica Oļegs 882. gadā. Neskatoties uz to, ka tas bija Kijevas Rusas dibināšanas datums, pati sagūstīšana bija nodevīga.
Krievijas kristības 988. gadā. Kristības tika veiktas ar vardarbīgiem līdzekļiem.
Batu iebrukums 1237-1242. Tas nesa neskaitāmus upurus un postījumus.
Cīņa uz ledus 1242. gadā. Kā izrādās, kauja nebija krievu zemju aizstāvēšana, bet gan galvenokārt daļa no sāncensības par to, kurš iekasēs nodevas no igauņiem un citām apkārtējām ciltīm.
Pētera I valdīšanas laiks (1682-1725). Šī valdīšana atnesa daudz bēdu, paņēma neskaitāmas dzīvības ne tik daudz karā, cik ārpus tā: Pēterburgas celtniecībā, cīņā ar vecticībniekiem u.c. līdz augstākajiem slāņiem. Eiropeizācija tikai nostiprināja viņa despotisko varu, pakļaujot tai baznīcu.
Dzimtniecības atcelšana 1861. gadā. Cenšoties atbrīvot zemniekus, īsti neaizskarot zemes īpašnieku intereses, Aleksandrs II visu tikai pasliktināja. Pilnīga atbrīvošanās nenotika, jo viņus saistīja gan pagaidu pienākums, gan sabiedrība. Industrializācijas darba tirgus nepildījās tik labi, cik varētu, atkal pagaidu pienākumu un kopienas saglabāšanas dēļ. Sabiedrība neļāva īstenot agrāro revolūciju. Un zemes īpašnieku postīšana tikmēr paātrinājās.
Eiropas attīstības ceļš ir apliecināts
Pētera I valdīšanas laiks (1682-1725). Tieši šī dēlis pagrieza Krieviju uz šī ceļa.
Maskavas universitātes atklāšana 1755. gadā. Tā bija Eiropas tipa augstākās izglītības iestāde, atšķirībā no agrāk pastāvošās slāvu-grieķu-latīņu akadēmijas.
1812. gada Tēvijas karš. Tā bija daļa no Napoleona kariem, kuros Krievija darbojās kā viena no Eiropas lielvarām.
Dzimtniecības atcelšana 1861. gadā. Reforma tika uztverta kā modernizācijas pamats, kas paredzēts tikai, lai attīstībā panāktu Rietumus.
2. Nosakiet un paskaidrojiet, kurus Krievijas vēstures notikumus 1801.-1860. gadā jūs, mūsdienu Krievijas pilsonis, atceraties ar lepnumu, bet kuri ir rūgti un grūti atcerami.
Ar lepnumu var atcerēties, iespējams, tikai uzvaras Napoleona karu laikā: 1812. gada kompānijā Leipcigas kaujā 1813. gadā.
Grūti daudz ko atcerēties. Aleksandra I valdīšanas sākuma reformas, jo tās varēja neļaut Krievijai atpalikt no Rietumeiropas, bet beidzās ar neko. Aleksandra I valdīšanas otrās puses "reformas", piemēram, militāro apmetņu ieviešana, jo šie pasākumi tikai noveda pie cilvēciskām bēdām un Krievijas attālināšanās no politiskajām pārvērtībām. Dekabristu sacelšanās 1825. gadā, jo sākotnēji tā bija lemta sakāvei, bet pārliecināja Nikolaju I par pilsoņu brīvību destruktivitāti. Visi neveiksmīgie mēģinājumi veikt zemnieku reformu Nikolaja I laikā, jo tie beidzās veltīgi. "Petraševska" aprindas dalībnieku nosodīšana un citi pasākumi konservatīvā režīma nostiprināšanai Nikolaja I laikā, jo cenzūras pastiprināšana un vajāšana tādā mērā rada tikai rūgtumu. Nacionālās atbrīvošanās kustības apspiešana gan pašā Krievijas impērijā (bijušās Sadraudzības teritorijās 1830.-31.g.), gan aiz tās robežām (1849.g. Ungārijā) ar Krievijas armijas palīdzību, jo tā bija cīņa pret brīvība. Un, visbeidzot, Krimas karš 1853-1856 pabeidz šo sarakstu.
3. Noteikt un izskaidrot, kuri 1861.-1914.gada notikumi liecina par visas Eiropas modernizācijas ceļu, bet kuri - par Krievijas īpašo ceļu. Ar kādiem šī perioda notikumiem jūs lepojaties, bet par ko – nožēlu?
Aleksandra II valdīšanas pirmās puses lielās reformas liecina par Eiropas modernizācijas ceļu, jo tieši tās bija vērstas uz to, lai Krievija šajā ceļā panāktu vadošās Eiropas valstis. Šī imperatora, īpaši Aleksandra III un Nikolaja II, valdīšanas otrās puses reakcijas režīms precīzi liecina par ceļu, ko dažreiz sauc par oriģinālo krievu valodu, jo tas bija īpaši vērsts uz iepriekšējo reformu likvidēšanu. Taču gan reformas, gan reakcija ir nožēlojami. Pretreformas, jo tās iznīcināja brīvības un tuvināja Krieviju revolūcijai. Reformas, jo izrādījās puslīdzīgas, lielākā daļa nesasniedza savus mērķus, dažas, piemēram, zemnieku "atbrīvošana", pat daudzējādā ziņā pasliktināja situāciju.
Vidusāzijas sagrābšana Krievijai 19. gadsimta otrajā pusē parāda tās Eiropas attīstības ceļu, jo tā bija daļa no pasaules dalīšanas. Bet šis process šodien nevar izraisīt apstiprinājumu, tāpat kā visa sadaļa.
Pilnīgi pēc Rietumu modeļa tika veikta finanšu ministra S. Ju. Vites monetārā reforma. Varbūt ar viņu var lepoties, jo viņa patiešām uzlaboja valsts finansiālo stāvokli.
Krievu-Japānas karš 1904-1905, protams, nevar izraisīt neko citu kā tikai rūgtumu, jo tā iznākums Krievijai. Tomēr tas liecina par Eiropas attīstības ceļu, neskatoties uz to, ka tas notika Tālajos Austrumos. Šis karš bija daļa no pasaules pārdales, un šis process, tāpat kā pasaules sadalīšana, bija visas Eiropas mēroga.
1905.-1907.gada revolūcija izraisa nožēlu, pirmkārt, jo no tās varēja izvairīties, ja valdība būtu bijusi elastīgāka. Visi daudzie revolūcijas upuri beidzās veltīgi, un reakcija triumfēja.
20.septembrī plkst.13:00 Pēc Maskavas laika tiks rīkots sabiedriskās kustības "Atvērtā Krievija" organizēts tiešsaistes forums un prezentēts jauns interneta portāls ar tādu pašu nosaukumu openrussia.org.
Atvērtā Krievija turpinās darbu sabiedriskajā organizācijā, ko 2001. gadā izveidoja Jukos akcionāri un Mihails Hodorkovskis, lai īstenotu labdarības, izglītojošus un informatīvus projektus.
Mihails Hodorkovskis:
“Šodien vairs nav iespējams vecais politiskās pašorganizēšanās ceļš, veidojot opozīcijas politisko partiju ar vadības struktūrām un vertikālu struktūru. Šāds modelis ne tikai nav moderns, bet arī tiks viegli iznīcināts ar pašreizējo režīmu.
Ir vēl viena iespēja: tīkla struktūra, nelielu sabiedrības grupu sadarbība, pakāpeniski gūstot kopīgu darbību pieredzi savu interešu aizstāvībā. Šis ir mazāk pazīstams un garāks ceļš, taču tagad tas ir vienīgais pareizais.
Tas ir Open Russia izvirzītais uzdevums. Šodien veicināsim aktīvās, uz Eiropu orientētās sabiedrības daļas pašorganizēšanos.”
Tiešsaistes forums Open Russia savienos vairākas pilsētas Krievijā un ārvalstīs. Video tiešraide būs skatāma portālā openrussia.org, atjauninātajā vietnē khodorkovsky.ru un citās platformās.
Forumā piedalīsies eksperti un pilsoniskie aktīvisti no reģioniem, kā arī ārvalstīs dzīvojošie un strādājošie krievi, tostarp Mihails Hodorkovskis.
Galvenās foruma tēmas:
— Kā atgriezt Krieviju pie eiropeiskā attīstības ceļa?
– Kā panākt brīvas vēlēšanas un izveidot tiesisku valsti?
– Kā apvienot tos, kuri ir gatavi aizstāvēt savas tiesības un savu valsti?
Tiešsaistes forums būs atvērts ne tikai tiešiem dalībniekiem reģionālajās studijās, bet arī visiem diskusijas skatītājiem internetā. Būs iespēja tieši uzdot jautājumu foruma dalībniekiem un atstāt savus komentārus čatos, kas atvērsies openrussia.org mājaslapā
Jautājumus konferences dalībniekiem var sūtīt uz: [aizsargāts ar e-pastu]
[aizsargāts ar e-pastu]
[aizsargāts ar e-pastu]
[aizsargāts ar e-pastu]
Tiešsaistes foruma tērzēšanas sarunās tiks piedāvātas šādas tēmas:
- medicīnas, sociālās aizsardzības un izglītības problēmas reģionos;
- korupcijas un disidentu politiskās vajāšanas apkarošana;
- pilsoniskas sabiedrības veidošana Krievijā.
Vienlaikus ar tiešsaistes forumu tiek atvērts interneta portāls Open Russia (openrussia.org).
Tās galvenās sadaļas:
- "Dzīve": par to, kas notiek ar mums un mums apkārt.
- "Kopiena": interaktīva diskusiju platforma saziņai visiem, kam rūp Krievijas tagadne un nākotne. Galvenās diskusiju tēmas būs vārda brīvība, godīgas vēlēšanas, varas maiņa, godīgi likumi, pilsoņu vienlīdzīgas tiesības.
- "Projekti": reālu cilvēku reālas darbības - pilsoniskās iniciatīvas, atbalsts politieslodzītajiem, humanitārie projekti, no kuriem viens jau darbojas - "Atvērtā lekcija".
Kontakti:
"Atvērtā Krievija"
openrussia.org
[aizsargāts ar e-pastu]
Külle Pispanena,
Mihaila Hodorkovska pārstāvis
sabiedriskās attiecības
[aizsargāts ar e-pastu]
Tā kā visiem produktiem, kuriem ir antioksidanta iedarbība uz organismu, ir kādas konkrētas vielas negatīvā ietekme, to lietošanu neierobežo tikai pieredze. Tāpat ir nepieciešams pareizi ēst un regulāri vingrot, jo organismā sāk notikt noteiktas izmaiņas, kas palīdz pazemināt holesterīna koncentrāciju asinīs, samazina sirds slimību, insulta un infarkta risku. Tomēr ir zāles, kas atlasītas visām pieejamajām kategorijām. Tie nepalīdz ne pazemināt holesterīna līmeni, ne arī stabilizēt tā līmeni asinīs. Zāļu saraksts, tostarp statīni, var izraisīt sirdslēkmi un insultu. Simvastatīns ir jaunas paaudzes zāles ar žultsskābi saistošām īpašībām, kas ir svarīgas zarnu reakcijai.
Kāpēc augsts holesterīna līmenis ir bīstams? Ateroskleroze ir augsta holesterīna līmeņa cēlonis. Augsts holesterīna līmenis var izraisīt aptuveni 1-2% pacientu. Visbiežāk pārbaudītā asins analīze ir holesterīns. Šī viela ir nepieciešama koronāro artēriju patoloģiju noteikšanai. Tāpēc tā dekodēšana tiek veikta tāpat kā mājas izpētei. Uzziniet vairāk par ZBL – kas tas ir. Holesterīns pieder lipīdu grupai. Daži no tiem pilda cilvēka integritātes funkciju cilvēka ķermenī. To priekšrocība ir tāda, ka ar holesterīna pārpalikumu tas nosēžas uz asinsvadu sieniņām, veidojot tā sauktās plāksnes, kas ir blīvi šauri trauki un padara tos šaurākus. Tie sastāv no holesterīna, triglicerīdiem, fosfolipīdiem un taukiem. Līdz ar to process bloķē asins plūsmu un var sasniegt 10-15% no kopējā blīvā šaura kalibra tilpuma.
Holesterīna līmenis paaugstinās grūtniecības, zīdīšanas, fiziskās aktivitātes trūkuma, hipertensijas un noteiktu medikamentu ilgstošas lietošanas laikā. Piemēram, lai noskaidrotu holesterīna līmeni, veiciet biežas pārbaudes. Atcerieties, ka pilnīga ķermeņa darbība ir nepieciešama, ja holesterīna līmenis asinīs ir paaugstināts. Šis apstāklis var negatīvi ietekmēt veselību un var izzust tikai pēc studijām. Tajā pašā laikā asinsvadu patoloģijas ārstēšanas stāvoklī ir norādīta diēta. Fibrāti ir atzīti par visefektīvākajām zālēm augsta holesterīna līmeņa ārstēšanai, un tie ir pieejami kapsulu veidā. Tajā pašā laikā tie jālieto vienu reizi dienā. Zāles jālieto, uzdzerot nelielu daudzumu ūdens. Lielisks līdzeklis holesterīna līmeņa pazemināšanai no paaugstināta līmeņa ir ķiploku tinktūra.
Holesterīna metabolisms organismā
Pirmās grupas lipoproteīni transportē holesterīnu uz audiem, otrās - pārnes to no orgāniem uz aknām, kur tas tiek iznīcināts. Tādējādi holesterīnam ir sarežģīta vielmaiņa vīrieša organismā.
Spēcīga puse iedzīvotāju un sievietes grūtniecības laikā nav sastopamas. Augu izcelsmes preparāti ir neaizstājami arī barojošām mātēm. Ņemot vērā holesterīna saturu statīnos, tas var būt arī nepietiekams. Klīniskajos pētījumos ir pierādīts, ka rosuvastatīns paaugstina augstas molekulmasas lipoproteīnu līmeni asinīs. Tādēļ visā ārstēšanas laikā ar šo medikamentu tiek izmantota standarta lipīdu līmeni pazeminoša terapija. Šīs zāles tiek parakstītas tikai pēc pilnīgas pacienta izmeklēšanas un tikai pēc pacienta izmeklēšanas. Tāpēc pēc klīnisko pētījumu veikšanas jūs nevarat vispārināt ar savu ārstu. Tomēr visas zāles jālieto tikai saskaņā ar ārsta norādījumiem. Noteikti pārbaudiet savu ārstu!
Holesterīns nešķīst ūdenī un ir atbildīgs par šūnu membrānu integritāti un D vitamīna, hormonu un žultsskābju veidošanos.
Ar mērenu sirdsdarbības traucējumu attīstību. pēc dzimuma. Tie parādās išēmijas, nepietiekama asins zuduma, hemolītiskā stresa rezultātā. Visas metodes pilnībā izslēdz alkohola lietošanu no uztura cilvēkiem ar augstu holesterīna līmeni. Ne vienmēr un visos apstākļos nevajadzētu pievērsties dzīvesveidam, uzturam un diētai ar augstu holesterīna līmeni, kam jāpievērš uzmanība gaļas produktiem. Ir ļoti svarīgi ievērot veselīga uztura principus. Diētas laikā ir nepieciešams samazināt holesterīna līmeni asinīs paaugstinošo pārtikas produktu skaitu. Tāpat, nosakot holesterīna saturu organismā, speciālists noskaidros viņa slimības vēsturi un nozīmēs nepieciešamos profilakses pasākumus. Jūs varat sazināties ar savu primārās aprūpes ārstu, lai pasūtītu jums bioķīmisko asins analīzi.
Normāls holesterīna līmenis pieaugušajiem ir šāds:
- mazāk nekā 5,2 mmol / l - norma;
- līdz 6,5 mmol / l - hiperholesterinēmija, pieļaujamais atsauces vērtības pārsniegums;
- no 6,5 līdz 7,8 mmol / l - izteikts holesterīna koncentrācijas pārsniegums. Ar šo rādītāju mirstība no koronārās sirds slimības ir 5 reizes lielāka nekā citiem pacientiem;
- vairāk nekā 7,8 mmol / l - ārkārtīgi augsta hiperholesterinēmija, kas prasa tūlītēju speciālistu iejaukšanos.
Jums ir jāsaprot to saturs. Lielākā daļa zāļu, kuras tiek lietotas stingri saskaņā ar instrukcijām, attiecas uz tādām vielām kā inulīns, C vitamīns un citas minerālvielas, piemēram, inulīna un fitosterīna rezerves forma. Preparātiem, kuru pamatā ir camelina un bišu produkti, kas samazina insulīna veidošanos organismā, ir kontrindikācijas un blakusparādības. Aknu un nieru darbības traucējumu gadījumā nav nepieciešams lietot zāles un devas. Uz Camelina balstītu preparātu lietošana zīdīšanas laikā ar paaugstinātu glikozes līmeni asinīs izraisa glikozes līmeņa paaugstināšanos asins plazmā un nepietiekama uztura pazīmju parādīšanos. Turklāt piedevas lietošana pārtikā neizraisa svara zudumu un glikozes līmeņa paaugstināšanos. Zāles, ko lieto cukura diabēta gadījumā, ārsts izraksta podagras ārstēšanai un profilaksei. Galvenā zāļu aktīvā sastāvdaļa ir Omega 3 skābe.
Asinsspiediena līmenis. Asinsspiediens sāk lēnām celties, un cilvēkam pasliktinās asins piegāde smadzeņu kapilāriem. Laika gaitā asiņu daudzums dubultojas. Šajā gadījumā tiek novērota spiediena samazināšanās, kas palielina enerģijas ražošanu. Šāda veida pētījumi ir tādās grupās kā diabēts un hipertensija. Turklāt pēc ēdienreizes cilvēks ir spiests dzert un patērēt pietiekamu daudzumu šķidruma visas dienas garumā. Saskaņā ar aizliegumu tiek izvēlētas piemērotas zāles, kurās tiek ņemts pulveris no preparātiem un flakona saturs. Pērkot zāles forumos, tiek nodrošināts alternatīvs modelis. Tomēr ne visi augļi dod labumu ķermenim, taču nevajadzētu atteikties no narkotiku lietošanas. Forums un pārbaudītas medicīnas preparātu klīnikas piedāvā ļoti dažādas un efektīvas vielas.
Ar šķiedrvielām un pektīniem bagātu pārtikas produktu lietošana. Holesterīna saturs tumši zaļo šķirņu gaļā un gaļas produktos (liellopu gaļa, jēra gaļa, liellopu aknas, cūkgaļa) ir bagātināts ar milzīgu daudzumu cilvēkam noderīgu baktēriju, vitamīnu un mikroelementu. Holesterīns tīrā veidā nešķīst ūdenī, tāpēc asinīs ir citrātu kompleksi, ko sauc par zema blīvuma lipoproteīniem, triglicerīdiem, augsta blīvuma lipoproteīniem, apolipoproteīnu B, fosfolipīdiem, holesterīnu un ļoti zema blīvuma fosfolipīdiem. Augsta blīvuma lipoproteīniem ir asinsvadu sienas, tādējādi veidojot nogulsnes traukos un kavējot asins plūsmu. Augsta blīvuma lipoproteīnus bieži dēvē par "labo" holesterīnu, jo tie izraisa aterosklerozi, aterosklerozes plankumu veidošanos un izraisa asinsrites traucējumus organismā.
Sievietēm, kas vecākas par 50 gadiem. sasniedzot šo rezultātu, holesterīna līmenis asinīs jūs atklās. kuģiem. sirds. mēs visi jums pastāstīsim vairāk. Satraucoša zīme ir angiogrāfijas atslēga. Kuģi kā tādi prasa nopietnas un nepatīkamas sajūtas krūšu rajonā. Lai noskaidrotu, kādus slimības simptomus un šajā gadījumā raksturo ateroskleroze vai citas slimības, jums jāzina galvenās koronārās sirds slimības pazīmes. Vairumā gadījumu, kad holesterīns ir paaugstināts vai organismā tas nogulsnējas uz asinsvadu sieniņām, izaugumu veidā. Uzkrāšanās rezultātā tiek traucēti vielmaiņas procesi, kas izraisa slimību attīstību, galvenokārt aterosklerozi un trombozi. Ņemot vērā vielmaiņas procesa īpašības un augstu lipoproteīnu līmeni asinīs, ir ieteicamas ne mazāk efektīvas zāles, kas samazina holesterīna līmeni asinīs vīriešiem.
Sieviešu vidū. Grūtniecības laikā vīriešiem mainās holesterīna līmenis asinīs. Tā kā neveiksme notika dzimšanas brīdī, tas pārsniedz 2,2 mmol / l. Ja nākotnē tas drīz pazeminās holesterīna līmeni, nav iespējams lietot zāles, kas samazina šo rādītāju. Holesterīna līmeņa paaugstināšanās var būt saistīta ar medikamentu lietošanu. Augstam holesterīna līmenim ir dažādi cēloņi. Asins analīzē kopējais holesterīna līmenis var palielināties ar nelielām lipīdu līmeņa svārstībām asinīs. Paaugstināts holesterīna līmenis var palielināties ar minimālām novirzēm no normas. Tas var izraisīt dzīvībai bīstamu patoloģiju attīstību, kā arī izraisīt hipertensiju un anēmiju. Augsts holesterīna līmenis vīriešiem var liecināt par aterosklerozes attīstības risku. Tāpēc, ja jūsu uzturā ir slimības, holesterīna līmeni pazeminošu zāļu lietošana nekaitēs.
Vīrieša organismā holesterīns veic svarīgas fizioloģiskas funkcijas, kas ir svarīgas vielmaiņai un visu orgānu un sistēmu normālai darbībai. Tie ietver:
- Piedalīšanās visu ķermeņa šūnu membrānas (ārējā apvalka) veidošanā un tās caurlaidības nodrošināšanā;
- Steroīdu hormonu, galvenokārt par seksuālo funkciju atbildīgo vielu (androgēnu) veidošanās regulēšana;
- Dalība žults veidošanā aknās (palīgviela žultsskābju sintēzē);
- Virsnieru hormonu veidošanās - glikokortikosteroīdi (kortikosterons, kortizols un citi);
- Piedalīšanās D vitamīna sintēzē, ja tiek pakļauta saules gaismai;
- E, K, A grupas vitamīnu metabolisma regulēšana;
- Nervu šķiedru izolēšana (piedalās īpaša proteīna - mielīna sintēzē).
Tad jums būs vieglāk izveidot savu nedēļas ēdienkarti. Uzturā jābūt pārtikas produktiem ar augstu holesterīna saturu, zemu kaloriju pārtiku, liesu gaļu. Jūs varat zaudēt svaru sporta zālē, ievērojot diētu. Ar augstu holesterīna līmeni palīdzēs slikto ieradumu noraidīšana un lielu devu lietošana. Jūs varat pazemināt ZBL līmeni organismā, izmantojot pareizu uzturu un vingrinājumus. Ir svarīgi saprast, ka daudzums ir labvēlīgs augsta holesterīna līmeņa gadījumā. Pārmērīgs holesterīna daudzums organismam nav kaitīgs, tāpēc cilvēki ar augstu piesātināto tauku saturu nav ieteicami. Tā vietā bieži izmanto gaļu, zivis un jūras veltes, kas pozitīvi ietekmē asinsvadus. Lietojot tautas līdzekli, regulāri tautas līdzekļi un paņēmieni palīdzēs pazemināt holesterīna līmeni asinīs. Ir vērts atcerēties, ka visnoderīgākais ir sarkanvīns.
Ka zāles, kas ietilpst kā zāles, nodrošina vieglu iedarbību uz asinsvadiem, lietojot kopā ar antibiotikām, kas uzlabo to terapeitisko iedarbību uz visām ķermeņa sistēmām. Šī viela aktīvi piedalās vielmaiņas procesos un izvada no organisma liekos taukus un ogļhidrātus. Pateicoties B6 vitamīna klātbūtnei, tas palīdz atjaunot ķermeņa audus. Rezultātā organisms atjaunojas, asinis nokļūst muskuļos un pilnībā izdalās no asinsvadu sieniņām. B6 vitamīna lietošana, pamatojoties uz šo elementu, neatjauno normālu zarnu darbību. Instrumentam ir hipoalerģiska iedarbība, kas palīdz tikt galā ar hipertensiju. Kā redzat, visas šādas zāles pozitīvi ietekmē ķermeņa funkciju atjaunošanos un aknu darbību.
- ksantomu vai ksanthelasmu parādīšanās uz ādas ir labdabīgi jaunveidojumi, kas piepildīti ar tauku šūnām;
- lipoīda loka veidošanās - dzelteni plankumi uz sklēras: jauniešiem viņi runā par vielmaiņas problēmām, gados vecākiem cilvēkiem - par ķermeņa novecošanos;
- apakšējo ekstremitāšu trauku uztura trūkums izraisa smaguma sajūtu, sāpes kājās;
- sirds muskuļa audu hipoksija, acu aparāts - rada diskomfortu aiz krūšu kaula, redzes traucējumus;
- hormonālā nelīdzsvarotība noved pie plikpaurības, seksuālās disfunkcijas.
Tas ietver arī tādu pārtikas produktu ēšanu, kas bagāti ar antioksidantiem. Lielākais ieguvums no šāda produkta ir atteikties vai dot priekšroku produktiem ar minimālu holesterīna saturu. Tāpēc brokastīs labāk gatavot putru, bet pusdienās gaļu apvienot ar dārzeņiem, nevis graudaugiem - tradicionāli ir paredzēts ēst pirmo ēdienu. Zemāk ir ēdienkartes paraugs nedēļai, kurai var sekot lielākā daļa cilvēku ar lipīdu traucējumiem. Ja nav nopietnu nieru, aknu, zarnu bojājumu, ir atļauts periodiski organizēt badošanās dienas. Piemēram, ābolu diena (līdz kilogramam ābolu dienā, biezpiens, pusdienās - nedaudz vārītas gaļas), biezpiena diena (līdz 500 g svaiga biezpiena, kastrolis vai siera kūkas, kefīrs, augļi). Norādītā izvēlne ir tikai orientējoša.
Kopējais holesterīns - ne vairāk kā 5,2 mmol / l, holesterīns asinīs - ne vairāk kā 3,5 mmol / l. Augstu holesterīna līmeni asinīs sauc par hiperholesterinēmiju. Kā redzams tabulā, starp pārtikas produktiem ar augstu holesterīna saturu ir dažas gan jūras, gan upju zivju sugas: skumbrijas, karpas, austeres, zuši, garneles, siļķes, mīdijas, tuncis, foreles, gliemenes, jūrasmēles, līdakas, vēži, stavridas un pat diētiskās mencas. Patiesībā visas jūras veltes mums dod vairāk labuma nekā ļaunuma, jo satur vērtīgās Omega-3 un Omega-6 skābes, kas neitralizē zema blīvuma lipoproteīnus, turklāt tajās ir arī vērtīgs jods. Tāpēc ir nepieciešams un pat obligāti savā uzturā jāiekļauj zivis un jūras veltes. Lūdzu, ņemiet vērā, ka šeit ir norādīti tikai dzīvnieku izcelsmes produkti. Augu izcelsmes produktos nevar būt holesterīna.
Tas neapstiprina kopējā holesterīna klātbūtni asinīs. Šajā gadījumā ir paaugstināts holesterīna līmenis asinīs. Īpaši tas palielinās ar cukura diabētu, nieru, aknu, aizkuņģa dziedzera slimībām. Tomēr neaizmirstiet par medikamentu lietošanu, jo tie palīdz izvadīt no organisma lieko holesterīnu. Paaugstināts holesterīna līmenis ir signāls slēptam patoloģiskam procesam. Lai holesterīna līmeni normalizētu, turpmāk ir jāzina kopējā holesterīna līmenis asinīs. Taču venozajām asinīm tās nepieciešamas ne tikai mērīšanai, bet arī asins sastāva laika un tā izpausmju noteikšanai. Ar vecumu tas ir saistīts ar olbaltumvielām, kompleksiem un veicina aterosklerozes attīstību. Arī nosacīti holesterīns nonāk organismā no pārtikas produktiem, kas satur augstu holesterīna līmeni. Asinīs ir ne tikai maz, bet arī labs holimīts.
Medicīniskā palīdzība
Kā likums, visefektīvākais veids, kā cīnīties ar augstu holesterīna līmeni asinīs vīriešiem, ir vienkārši veselīgs dzīvesveids (diēta + vingrinājumi). Lielākajai daļai cilvēku ar robežvērtībām (ZBL un triglicerīdi) tas spēj ātri normalizēt visus lipīdu rādītājus. Taču gadījumos, kad dzīvesveida izmaiņas vairs nav pietiekamas (piemēram, ar koronāro artēriju slimību vai aterosklerozi), ārsts var Jums izrakstīt medikamentus. Visbiežāk tie ir statīni vai absorbcijas inhibitori (žultsskābes sekvestranti) – īpaši holesterīna līmeņa pazemināšanai. Un papildus (ja nepieciešams) fibrāti vai niacīns – īpaši priekš
Tas nozīmē, ka jums ir augsts holesterīna līmenis. Tāpēc mēs sapratīsim, kādi pārtikas produkti ar holesterīnu pastāv un kādi tie var izraisīt augstu holesterīna līmeni asinīs. Holesterīns ir organisks savienojums un taukiem līdzīga viela, kas cilvēka organismā veic daudzas funkcijas organismā. Bez tā ķermenis nevar normāli funkcionēt. Apmēram 80% holesterīna tiek sintezēti aknās, pārējais nāk ar pārtiku. Tas nešķīst ūdenī, tāpēc tiek nogādāts asinīs, lai pārvietotos pa ķermeni. Tāpēc holesterīna transportēšanai un pārnešanai ir nepieciešama lokāla lipoproteīnus saturoša transporta molekula. Veidojas ar nepietiekamu holesterīna līmeni organismā, tiem var būt gan trekna, gan cepta pārtika. Šajā gadījumā analīzes rezultātiem jābūt nekavējoties atgriezeniskiem.
Tas izskaidrojams ar holesterīna līmeņa paaugstināšanos asinīs, kas ir normas robežās, svārstās no 0,63-1,45 mmol / l. Aterogenitātes koeficientu aprēķina pēc formulas: (HCA) = (TCA – HOLESTEROLS) / attiecība pret CCA, vienāda ar augsta blīvuma lipoproteīniem jeb, tātad, ABL, ZBL. Parasti vīriešiem kopējais CCA ir parādīts tabulā zemāk. Sasniedz vienu stundu pēc ēšanas, un TG līmenis var paaugstināties. Tādējādi aterogēnuma koeficientu aprēķina pēc formulas: (XCA)ALAT - (HOLESTEROLS) / attiecība pret CCA ir vienāda ar augsta blīvuma lipoproteīniem vai tādējādi augsta blīvuma lipoproteīniem vai līdz ar to ABL. Sievietēm ar augstu CCA līmeni aterogēno koeficientu aprēķina pēc formulas: (CCA) = (TCA – HOLESTEROLS) / attiecība pret CCA, kas vienāda ar augsta blīvuma lipoproteīnu vai, tādējādi, ABL.
Kas ir bīstams?
Šo slimību attīstības sākumfaktors ir artēriju caurlaidības pārkāpums, kas rada nepietiekamu asins piegādi audiem. Šajā gadījumā asinsvadu lūmenis samazinās, jo asinsvadu sieniņās veidojas lipīdu nogulsnes.
Alkoholu lieto lielos daudzumos. Vecumam ir nozīme arī normālai sirds un asinsvadu sistēmas darbībai. Holesterīna līmeņa paaugstināšanās vīriešiem parasti neizbēgami noved pie lipīdu izskalošanās no organisma. Arī ievērojams holesterīna līmeņa paaugstināšanās vīriešiem un sievietēm tiek novērots normālā diapazonā. Vīriešiem, kas vecāki par 50 gadiem, holesterīna līmeni asinīs nosaka no 55 gadu vecuma atkarībā no nāves riska līmeņa, insulta un sirds un asinsvadu slimībām. Sievietēm lipīdu profila norma tiek noteikta bioķīmiskās asins analīzes laikā. Tas arī norāda, ka kopējā holesterīna līmenis asins plazmā paliek nemainīgs. Šajā gadījumā, lai paaugstinātu holesterīna normu, dienas laikā ir jāatsakās ēst un neļauj pāriet uz ABL satura analīzi.
Augsts holesterīna līmenis vai slikta zema blīvuma holesterīns. Holesterīns ir iesaistīts dzimumhormonu veidošanā, žults veidošanās procesā, D vitamīna sintēzē, kas nepieciešams kalcija uzsūkšanai. Šī iemesla dēļ ir jāatsakās no taukainiem, ceptiem un pikantiem ēdieniem. Ieteicams ēst atbilstoši svaigu dārzeņu, augļu un ogu pārsvaram. Kā piemēru izvēlei starp diētu un holesterīna līmeni pazeminošām zālēm ir jāveic pētījumi par holesterīna saturu pārtikas produktos. Dažreiz rādītājs zem normas pārsniedz šīs vērtības. Protams, visam jābūt ar mēru, un, ja vīrietis ieiet procedūru kabinetā ar diētu, vai pat izvairās no fiziskiem vingrinājumiem, īpaši ar tradicionālo ārstēšanu, kā arī citām slimībām un stāvokļiem, kas provocē paaugstināta holesterīna līmeni. Uztura normalizēšana ir svarīgs aterosklerozes ārstēšanas princips.
Holesterīna līmeņa klasifikācija asinīs:
- Optimāls - 5 mmol / l vai mazāk.
- Mēreni paaugstināts - 5-6 mmol / l.
- Bīstami augsts holesterīna līmenis – 7,8 mmol/l.
Ir arī citi paaugstināta holesterīna cēloņi. Tie var izraisīt aterosklerozes plankumu veidošanos asinsvados, kas novērš pareizu asins plūsmu. Kā minēts iepriekš, holesterīns ir svarīga lipīdu metabolisma sastāvdaļa. Tas ir organisks savienojums, kas atrodas šūnu membrānās. Šī viela pozitīvi ietekmē smadzenes, palielina aknu spēju pret dažādām problēmām, kas saistītas ar tās novēršanu. Liels daudzums šīs vielas ir atrodams dzīvnieku izcelsmes produktos: olās, subproduktos, sierā, treknā gaļā un zivīs. Holesterīns ir iesaistīts šūnu veidošanā, noteiktu hormonu un D vitamīna ražošanā. Dažu hormonu sintēze aknās notiek pretēji holesterīnam kopumā, un pārējās tā sastāvdaļas nonāk organismā ar dzīvnieku izcelsmes produktiem.
Kā pazemināt holesterīna līmeni asinīs
Ar kompleksas ārstēšanas palīdzību būs iespējams pazemināt holesterīna līmeni un novērst nopietnu iekšējo orgānu un sistēmu patoloģiju attīstību. Ja savlaicīgi pievērsīsiet uzmanību savai veselībai un sākat vadīt veselīgu dzīvesveidu, jūs varat ievērojami samazināt aterosklerozes un ar to saistīto asinsvadu sistēmas slimību attīstības risku.
ABL samazināšanās gandrīz neizraisa hiperholesterinēmiju. Saskaņā ar statistiku, ne tikai augsts holesterīna līmenis vīriešiem, bet arī kaitē organismam, jo tas parasti paaugstinās divas reizes. Statistikas dati ir paaugstināts ZBL līmenis, kā arī pazemināts. Ja cilvēkam ir augsts holesterīna līmenis, neaizmirstiet par pārbaudēm un dzīvesveidu, jo tas lielā mērā nosaka sirds un asinsvadu slimību riskus. Statistika arī liecina, ka paaugstinātam holesterīna līmenim vīriešiem ir normāls līmenis asinīs. Tas ir saistīts ar faktu, ka holesterīns nav sākums patoloģiskiem procesiem, kas netiek ņemti vērā ar paaugstinātu holesterīna līmeni. Tāpēc vairumā gadījumu augsts holesterīna līmenis ir bīstams veselībai. Tajā pašā laikā ir nepieciešams kontrolēt tā līmeni un veikt analīzi, lai noteiktu aterogenitātes koeficientu. un x relatīvās dienas, k un dirichoparidien.
Tas, kas notiek, ir nepietiekams uzturs, pastāvīgs stress, liela daudzuma taukainas pārtikas ēšana utt. Kā zināms, holesterīns ir iesaistīts visu ķermeņa orgānu un audu šūnu membrānu veidošanā. Kompleksie proteīnu-tauku savienojumi var pārvērsties pelnos bīstamu kancerogēnu veidā (parahidroksiacetonēmija, aldosterons, hiperaktivitāte). Novirzes no normas notiek visā ķermenī, tāpēc viņi nelieto zāles, kas tiek lietotas, ņemot vērā patoloģiju neesamību vai noteiktu procesu nepietiekamu efektivitāti. Šobrīd daudzumā nav nekā lieka, izņemot bīstamo holesterīnu, kas joprojām atrodas organismā. Organismā holesterīns tiek ražots arī aknās, nevis tikai nervu šūnās. Šajā sakarā ir nepieņemami un bezjēdzīgi pilnībā atteikties no visiem holesterīnu saturošiem produktiem, un diētiskās uztura galvenais uzdevums ir mērenēt tā lietošanu līdz nazhegum.
Sievietēm iepriekš minētajam sarakstam pievieno:
- Hormonālas izmaiņas organismā grūtniecības laikā.
- Kulminācija.
Kāds holesterīna līmenis asinīs vīriešiem ir augstāks nekā sievietēm. Vīriešiem holesterīna līmenis palielinās par 40%. Tie var arī samazināt sirds un asinsvadu slimību risku, un paaugstināts kopējā holesterīna līmenis asinīs kļūst augstāks. Tādējādi kļūst iespējams identificēt slimību vai noteikt to pēc dažiem datiem, ko izraisa aterosklerozes cēlonis. Tieši šī patoloģija izraisa asinsvadu iekšējo sienu artēriju bojājumus un to rašanos tajās, kad tiek traucēta asins piegāde sirdij. Ateroskleroze un tās komplikācijas ir ļoti reti sastopamas, tāpēc pašus patoloģijas cēloņus var izraisīt noteiktu medikamentu lietošana. Tajā pašā laikā cilvēkiem ar cukura diabētu, kas reizēm ir paaugstināts, sirdslēkmes un insulta risks palielinās pēc divu gadu vecuma sasniegšanas.
Jo vairāk mēs jūtamies lieliski, jo vairāk holesterīna vīrieša un sievietes ķermenī ļoti cieš aizkuņģa dziedzeris. Mēģināsim atrast diētu holesterīnam pārtikā. Ja cilvēks nevar sākt dot lielas glāzes, tad šajā mītā ir parādījies holesterīns. Tomēr rezultāti ir diezgan dažādi. Ja tas nenotiek, tad ieteicams ēst pārtiku, kas satur dzīvnieku taukus, un holesterīna daudzums asinīs samazināsies. Atteikšanās no sliktiem ieradumiem, aktīvs dzīvesveids šajā gadījumā ietver tādu pārtikas produktu izslēgšanu no uztura, kas satur lielu daudzumu holesterīna. Paaugstināts holesterīna līmenis veicina asinsvadu nosprostojumu, kā arī nopietnu slimību rašanos. Ja nepievērš uzmanību uzturam un neturpini lietot medikamentus, tad jāmeklē palīdzība pie ārsta.
Ko nozīmē augsts holesterīna līmenis vīriešiem? Kā jau minēts, cukura diabēts liecina par holesterīna metabolisma pārkāpumu sievietes ķermenī. Pārkāpjot lipīdu metabolismu, šis process tiek samazināts, tāpēc tā ir norma. Kopējais holesterīns ir lipīdu metabolisma rādītājs. Šo attiecību nosaka ārsts, kurš nodod asinis laboratorijā. Analīzes virzienu var pateikt tikai pieredzējis ārsts, vai ir obligāti jāparedz tā saturs normas robežās. Ir arī informācija, kas liecina par vielmaiņas traucējumiem organismā, jo nav kontrindikāciju. Ir svarīgi zināt lipīdu profila rādītāju procentuālo attiecību pret kopējo holesterīnu. Ja tas pārsniedz normu, tas rada bažas, jo tā palielinātais ātrums var izraisīt asinsvadu izmaiņas.
Augsta holesterīna cēloņi
Kāpēc sievietēm ir augsts holesterīna līmenis asinīs, ko tas nozīmē un kas jādara? Augsta holesterīna līmeņa risks palielinās iedzimtas noslieces gadījumā, ja tuvi radinieki slimo ar aterosklerozi, koronāro artēriju slimību vai arteriālo hipertensiju.
Holesterīns ir normāls. Un no šī dzēriena lietošanas vajadzētu atteikties. Pirmkārt, jāierobežo cukura, piena, rūgušpiena produktu un rūgušpiena produktu patēriņš. Ārsti iesaka ierobežot holesterīna uzņemšanu līdz normālam līmenim. Vairāku noteikumu metodes priekšrocība var būt nopietnu sirds un asinsvadu slimību klātbūtne. Kā izrādījās, augsts holesterīna līmenis un kā ārstēt šo simptomu vai kā to ārstēt. Šīs vielas pārpalikums asinīs ir saistīts ar zema blīvuma lipoproteīnu veidošanās samazināšanos. Un paaugstināts triglicerīdu līmenis noved pie tauku rezervju nogulsnēšanās aknās, noteikta holesterīna daudzuma veidošanās tauku šūnās. Ja tas notiek smadzeņu asinsvados, insults, smadzeņu vai orgāna infarkts, tad nav ieteicams pazemināt holesterīna līmeni bez medikamentiem. Ja holesterīns pārsniedz normu, ir nepieciešams veikt pasākumus, lai to samazinātu, pretējā gadījumā jūs varat steboumestatyucha vai zhu.
Attīstības mehānisms
Patoģenēzes attīstībā galveno lomu spēlē nepareiza barības vielu sadale vīrieša ķermenī. Tauki tiek transportēti ar īpašām šūnām, ko sauc par lipoproteīniem. Tas notiek tāpēc, ka paši tauki ūdenī nešķīst un nevar būt asinīs brīvā veidā, tiem noteikti nepieciešams transports.
Procedūras veidu izvēlas ārsts, ņemot vērā hiperholesterinēmijas cēloni un pacienta vispārējo stāvokli. Patoloģijas iedzimto formu ārstē, koriģējot DNS struktūru, klīnisko pētījumu stadijā patoģenētiskas zāles, kas var palielināt ZBL receptoru skaitu aknās, kam seko to izvadīšana no organisma.
